Набор кистевых эспандеров FORTIUS 10,20,30кг N3 тубус

Россия

Реквизиты организации

Нет в наличии

Все товары в заказе резервируются на 24 часа, после этого заказ автоматически отменяется
Не уверены что это именно тот товар, который вам нужен?

Вы всегда можете написать нам или позвонить по бесплатному номеру 8-800-100-00-03 и уточнить всю интересующую Вас информацию.

Все товары в заказе резервируются на 24 часа, после этого заказ автоматически отменяется
Не уверены что это именно тот товар, который вам нужен?

Вы всегда можете написать нам или позвонить по бесплатному номеру 8-800-100-00-03 и уточнить всю интересующую Вас информацию.

Описание Состав Показания Способ применения Условия хранения

Описание

Набор кистевых эспандеров FORTIUS 10, 20, 30 кг N3 в тубусе — это превосходный инструмент для тренировки силы и выносливости кистей, запястий и предплечий. Этот комплект включает три эспандера с различной степенью сопротивления (10 кг, 20 кг и 30 кг), что позволяет постепенно увеличивать нагрузку и эффективно развивать мышечную силу. Каждый эспандер выполнен из высококачественных материалов, обеспечивающих долговечность и надежность при регулярном использовании.

Эспандеры упакованы в удобный и прочный тубус, что делает их идеальными для хранения и транспортировки. Компактный размер и легкий вес позволяют легко взять набор с собой в тренажерный зал, на работу или в путешествие. Кистевые эспандеры FORTIUS подходят как для начинающих, так и для опытных спортсменов, а также для реабилитации после травм и профилактики заболеваний суставов и мышц рук.

Набор кистевых эспандеров FORTIUS 10, 20, 30 кг N3 в тубусе — это идеальный выбор для тех, кто стремится к укреплению мышц рук, улучшению физической формы и поддержанию здоровья суставов.

Состав

Эспандеры: Изготовлены из высококачественной эластичной резины, обеспечивающей оптимальную степень сопротивления и долговечность.
Ручки: Выполнены из нескользящего материала для удобного и надежного захвата.
Тубус: Прочный пластиковый контейнер для хранения и транспортировки, защищающий эспандеры от повреждений и загрязнений.

Показания

Набор кистевых эспандеров FORTIUS рекомендуется для:

Укрепления мышц кистей, запястий и предплечий.
Развития силы и выносливости рук.
Улучшения подвижности суставов.
Реабилитации после травм кистей и запястий.
Профилактики заболеваний суставов и мышц рук.
Спортивной подготовки и занятий фитнесом.
Повышения общего уровня физической подготовки

Способ применения

Подготовка к использованию: Перед началом упражнений убедитесь, что эспандеры находятся в хорошем состоянии и не имеют повреждений.
Разминка: Проведите легкую разминку, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке и избежать травм.
Основные упражнения:

Сжатие кисти: Держите эспандер в руке, сжимайте его, удерживая напряжение на 2-3 секунды, затем расслабляйте. Повторите 10-15 раз для каждой руки.
Изометрическое сжатие: Сожмите эспандер и удерживайте его в сжатом положении на 5-10 секунд, затем расслабляйте. Повторите 5-10 раз для каждой руки.
Пальцевое сжатие: Держите эспандер пальцами и выполняйте сжатие, удерживая напряжение на 2-3 секунды, затем расслабляйте. Повторите 10-15 раз для каждой руки.
Постепенное увеличение нагрузки: Начните с эспандера с меньшей степенью сопротивления (10 кг) и постепенно переходите к более высоким уровням (20 кг и 30 кг) по мере увеличения силы и выносливости.

Количество подходов: Выполняйте 2-3 подхода каждого упражнения, в зависимости от вашей физической подготовки и целей тренировки.
Завершение тренировки: После завершения упражнений проведите легкую растяжку для расслабления мышц и улучшения гибкости.

Условия хранения

Держите тубус в сухом и прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей и источников тепла, чтобы избежать деформации и повреждения резины.
После каждой тренировки протирайте эспандеры влажной тканью, чтобы удалить пот и грязь.
Регулярно проверяйте эспандеры на наличие повреждений и заменяйте их в случае обнаружения трещин или износа материала.
Избегайте контакта эспандеров с острыми предметами и поверхностями, которые могут повредить их